אז אתמול בלילה היה לך חלום מעניין וקצת לא נוח על האקסית שלך.
אולי נפרדתם לאחרונה ועדיין נשארו לכם כמה רגשות כלפי אותו אדם, שזה המקרה השכיח ביותר, אבל יכולים להיות דברים אחרים שמשפיעים על דעתכם לחלום על בן זוג לשעבר.
לפעמים מערכות יחסים שהיינו בהן לא היו משהו טוב לזכור אז החלום הזה יכול למעשה לייצג איזשהו תזכורת על הזיכרונות הרעים והמצבים שלנו שאנחנו לא רוצים לעבור שוב.
נפרט כמה מההסברים הנפוצים ביותר במקרה זה, וננסה להסביר למה הם מתכוונים בפועל.
יתכן שלא תעבור על אותו אדם
כשיש לנו את החלומות האלה לעיתים קרובות, אז זה עשוי לייצג את המוח שלנו אומר לנו שאנחנו צריכים להחזיר את האדם הזה. אם היחסים נגמרו רע, ייתכן שזו הסיבה יותר לחלום לעיתים קרובות על האקסית שלך.
אתה עלול להיות עצוב או כועס על אופן סיום הקשר, ועדיין יש רגשות כלפי אותו אדם. הפיתרון ההגיוני הוא לנסות ולפתור את כל הבעיות שיש לכם עם אותו אדם, אך אם הכל נאמר ונעשה, נסו להתקדם ולהתעלם מהחלומות שלכם על אותו אדם.
זה חשוב במיוחד אם מערכת היחסים שהייתם בה הייתה פוגעת או בשום צורה שהיא רע עבורכם.
עליכם לנסות להתגבר על התקופה הרעה הזו בחיים ולהמשיך הלאה על ידי הקדיש זמן רב יותר לביצוע דברים שאתם אוהבים או על ידי בילוי עם אנשים שעושים אתכם מאושרים.
התמודדות עם רגשות מהעבר
אם היה לך חלום על האקסית שלך לאחר זמן מה, ייתכן שהמוח שלך מנסה להתמודד עם רגשות שנותרו.
אולי לא חשבת יותר מדי על האדם הזה, אבל המוח שלך עדיין עובר על הרגשות האלה שלא פתרת עד הסוף.
זה קורה לעתים קרובות כאשר שני אנשים פשוט מסיימים מערכת יחסים מבלי לפתור דברים כמו מבוגרים, דרך שיחה ואז הרגשות שלהם פשוט נדחפים לאחור כדי שהם יוכלו להמשיך בחייהם הרגילים.
על מנת שנוכל להתמודד עם רגשות אלה בדרך כלשהי, המוח שלנו חולם על האנשים והמצבים הללו כדי לפתור כל דברים שלא נאמרו או לא בוטלו. מכיוון שלא עשינו זאת בחיים האמיתיים, חשוב לבריאות הפסיכולוגית שלנו להתמודד עם הרגשות הללו בכל דרך אפשרית.
זו הסיבה שחלומות אלה מייצגים סוג של טיפול עבורנו ואנחנו עשויים להרגיש טוב יותר לאחר שחלמנו על אנשים או מצבים אלה.
חלום אחרי התפרקות לאחרונה
אם הפרידה שלך קרתה לא מזמן אתה עדיין יכול להיות תחת רושם גדול לאחר סיום הקשר.
סביר להניח שתחשבו מחדש על הכל ותחשבו על אותו אדם באופן כללי, כך שלא פלא שתחלמו עליו לעתים קרובות.
המוח שלך עדיין מעבד מידע ומעריך את מה שקרה, ולכן החלומות האלה תקינים לחלוטין במקרה זה.
זה לא אומר שהאדם הזה מתאים לך, זה רק אומר שיש לך הרבה בראש ושאתה עדיין מתרגל למצב.
הערכת הזוגיות החדשה שלך
זה לא יוצא דופן לחלום חלומות על בן זוגך לשעבר לאחר כניסה למערכת יחסים חדשה. דעתך מנסה להחליט אם המצב החדש הזה טוב או גרוע יותר מהמצב הקודם.
יתכן שאתה חושב על היבטים חיוביים ושליליים במערכת היחסים החדשה שלך והחלומות עוזרים לך להעריך את אותם גורמים.
לפעמים המוח שלנו עסוק מדי במהלך היום, כך שאין לנו מספיק זמן לחשוב על דברים רגשיים וסנטימנטליים שעשויים להיתקע איפשהו בתודעתנו. זו הסיבה שמוחנו מגיע למידע הזה כשאנחנו ישנים וכשאין לנו עוד מה לחשוב עליו.
החלימה עוזרת לנו לשחזר ולארגן מידע במוחנו ולעיתים קרובות היא יכולה לעבוד כסוג טוב של טיפול עבורנו.
חולמת על אקסית בזמן שאתה בזוגיות
לחלום על בן זוג לשעבר כשאתה במערכת יחסים עם מישהו חדש יכול להיות מבלבל מאוד. אתה עלול בסופו של דבר להעריך את מערכת היחסים הנוכחית שלך והאם זה באמת טוב או לא. אולי תתחיל לחשוב על הדברים שאתה לא אוהב במערכת היחסים הנוכחית שלך ותבלבל את עצמך עוד יותר.
כדי לעזור לך לפתור בעיה זו עליך לקחת בחשבון כמה עובדות.
מערכת יחסים מאושרת. אם אתם כרגע במערכת יחסים מאושרת והרמונית בה אתם מקבלים הרבה אהבה וחיבה מבן / בת הזוג, אז לחלום על האקסית שלכם עלול להשאיר אתכם מרגישים רע בגלל העובדה שהיה לכם את החלום הזה.
אתה לא צריך להיות מודאג כשזה קורה כי המוח שלך פשוט מנסה לפתור כמה סוגיות שנשארו מהקשר הקודם.
סיום מערכת יחסים מכל סוג שהוא עם מישהו אינו קל, במיוחד אם זה לא היה בתנאים טובים. אם זה משהו שאתה יכול לחיות איתו ואם אתה מרגיש שאין צורך לפתור את הבעיות הללו, אז תשכח מהחלום שלך והמשיכי ליהנות מהקשר הנוכחי שלך.
מערכת יחסים לא מספקת. זהו מצב אחר לגמרי. היחסים הנוכחיים שלך עשויים להיות לא מספקים ואולי תרגיש שהקשר או בן הזוג הקודם שלך היו מרגשים ומעניינים יותר.
כשאתה חושב על הזוגיות הקודמת שלך ועל בן / בת הזוג שלך, חשוב מאוד לחשוב על הסיבות לכך שזה לא הסתדר. אולי היו לך סוגיות ובעיות גדולות שבסופו של דבר הרסו את מערכת היחסים שלך וחזרתם לבן הזוג ההוא לא היו עושים את ההבדל הגדול מדי.
אתה בעצם צריך לחשוב על מערכת היחסים החדשה שלך ועל הסיבות שאתה מרגיש ככה. שוחח עם בן / בת הזוג שלך ואם אתה מתקשה להמשיך במערכת היחסים, פשוט סיים את זה ונסה למצוא שלום עם עצמך לזמן מה כדי להבין מה אתה באמת רוצה.
חדש למערכת יחסים חדשה. חולמים על האקס שלך במצב זה הוא נורמלי מכיוון שאנחנו עדיין מתרגלים לבן הזוג החדש ואנחנו צריכים קצת זמן להתמודד עם שינויים.
מדיה חברתית עוקבת
זו עוד סיבה חשובה מדוע האקס שלך מופיע בחלומות שלך. אולי התבוננת בפרופיל שלה לעיתים קרובות והסתכלת על מה שהיא עושה אז זה נורמלי להתחיל לחשוב עליה הרבה יותר.
אולי נתקלת בטעות בתמונה שלה ובדקת את הפרופיל שלה ובהמשך אותו לילה חלומות עלו למקום.
במקרה זה, אם ברצונך לסיים את מחזור החלומות הזה לחלוטין, פשוט בטל את המעקב אחר האדם או התעלם ממנו במדיה החברתית שלך, או הגבל את הפעילות שלו בעדכון החדשות שלך.
זה אולי קשה אבל בסופו של יום זה יעזור לך לחשוב פחות על האדם הזה.
אתה מאוד סנטימנטלי
אם אתה סוג של אדם שאוהב לחלום בהקיץ הרבה, זה יכול לקרות לך לעתים קרובות. לפעמים אתה תופס את עצמך חולם בהקיץ על דברים מהעבר שלך וזכרונות יפים ששיתפת עם מישהו.
אתה יכול אפילו להיות במערכת יחסים עם מישהו חדש אבל עדיין לפעמים ללכת בנתיב הזיכרון כדי לחוות את הרגעים האלה שוב.
רק וודא שרגשותיך הסנטימנטליים לא מתייחסים יותר מדי ומותירים אותך מתגעגע לאדם הזה יותר מדי, כי מלבד אותם זיכרונות טובים, היו גם רגעים רעים שככל הנראה הרסו את מערכת היחסים שלך עם האקסית שלך.
